Puas yog poj niam nyiam huv huv rau koj?
Mar 17, 2025
Tso lus
Poj niam nyiam nyiam huvyog cov khoom lag luam tsim los ntxuav sab nraud thaj chaw ntawm vulva thiab tswj khoom tshiab. Txawm hais tias lub paum muaj kev ua haujlwm rau tus kheej, hais txog kev ntxuav tus kheej, tab sis nws tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb rau kev tiv thaiv poj niam kev noj qab haus huv.
Cov poj niam feem coob tsis tuaj yeem xaiv thiab txiav txim siab qhov kev nyab xeeb thiab qee yam xav tau ntxuav. Tab sis peb puas xav tau cov khoom no? Puas yog siv kev nyab xeeb?
Yuav uaISim ua poj niam nyiam huvNtxuav?
Feem ntau hais lus, tus poj niam lub paum muaj peev xwm ntxuav nws tus kheej. Qhov kev ntxuav tes ntawm tus kheej no zais cia cov kua ntoo txhua hnub uas yaug tawm cov kab mob phom sij thiab tswj cov kab mob xis. Ntxiv cov khoom lag luam rau hauv cov kev sib xyaw tuaj yeem cuam tshuam cov qhov sib npaug no thiab muaj peev xwm qhib lub qhov rooj rau ntau yam kis kab mob.
Qhov no puas yog peb tsis tas yuav ntxuav? Tau kawg tsis.Poj niam nyiam nyiam huvtuaj yeem ua tau zoo hauv kev tiv thaiv kab mob rau qee yam. Lawv tuaj yeem pab txo cov kev tso zis kev pheej hmoo thiab kab mob uas yuav raug mob rau cov kab mob uas tsis zoo. Ib qho ntxiv, cov kev ntxhua khaub ncaws no tuaj yeem pab tshem tawm cov ntxhiab tsw ntawm qhov nqaij mos. Lawv yuav hnov cov tshuaj ntxuav thiab ua kom rov qab siv dua tshiab tom qab siv kev ntxuav tshwj xeeb piv rau cov dej nkaus xwb.
Kuv tuaj yeem sivTusNtxuav txhua hnub?
Dr ayha Dayal, obstetrician thiab gynecologist, CK Birla Tsev Kho Mob, GuruGram, pom tias sivPoj niam nyiam huv siTsis tu ncua tau hamper lub ntuj tshuav cov kab mob hauv lub paum thiab tuaj yeem ua rau kis lossis voos. Tsis tas li, nws tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij ua xua rau nws yog siv tsis tu ncua. Yog li, koj yuav tsum siv nws tsawg dua thiab tsis muaj hnub nyoog tshwj xeeb ntawm cov ntxhais lossis cov poj niam tuaj yeem pib ntxuav. Feem ntau, lawv tau txiav txim siab muaj kev nyab xeeb ib zaug ib tug ntxhais muaj kev tu siab tiav nraug thiab paub txog nws tus kheej kev nyiam huv.
Nws yog pom zoo kom siv cov tshuaj ntxuav tsuas yog 1 lossis 2 ib lub lim tiam thiab xaiv cov khoom uas tsis muaj tshuaj hnyav. Kev nyiam huv zoo thiab kev siv cov khoom lag luam zoo yog qhov tseem ceeb los tswj kev noj qab nyob zoo thiab muaj qhov chaw ntiag tug.
YuavFlub eminineHyosNtxhua Nzoo egativelyAtus ceevMy BODY?
Kev siv tsis raug ntawm poj niam txoj kev nyiam huv yuav ua rau cov kev mob hauv qab no:
Vaginal Flora Tsis Txaus
Muaj kev sib npaug ntawm cov tsiaj muaj sia nyob rau hauv lub chaw mos, thiab nquag muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob tsis muaj kev phom sij xws li cov kab mob tsis muaj cov kab mob tsis muaj menyuam.
SKin Kev voos
Qee lub tshuaj ntxuav kom muaj cov tshuaj tsw qab ntau, cov tshuaj tiv thaiv, lossis lwm yam tshuaj lom uas ua rau tawv nqaij khaus, liab qab lossis khaus.
VAginal Dryness
Nquag siv poj niam nyiam nyiam nyiam nyiam nyiam huv si, raws li lawv yuav cuam tshuam rau lub ntuj ntawm lubricating txheej nyob rau hauv lub paum.
Yuav ua li cas xaiv cov kev ntxuav kom haum rauOtus kheej?
Vim tias cov tawv nqaij paum yog qhov tsis yooj yim heev thiab rhiab, cov lus muaj pes tsawg leeg yog thawj qhov qauv rau xaiv aflub emininehyoswtxhosCov. Peb yuav tsum xum xaiv cov kev tsim txom qis xws li APL (Alkyl polyglycosides), thiab zam muaj zog degasing cov khoom xyaw xws li ss (Sodium Laurium Lauryl Sulfate). Thib ob, Ph ntawm lub paum yog feem ntau 3. 5-5. 5, yog li nws yog ib qho tsim nyog los xaiv cov khoom muaj zog acidity thiab tswj ib puag ncig acidic. Ib qho ntxiv, nws raug nquahu kom xaiv aflub emininehyoswtxhosNrog ntuj additives, xws li hyaluronic acid (uas tuaj yeem soothe thiab moisturize).
Thaum kawg, cov tshuaj pleev ib yam ntiag tug tau muab faib ua cov hom khoom tu txhua hnub thiab cov kev xav tau tshwj xeeb. Cov hom tu txhua hnub yog tusyoniwtxhosfqaxug, cov khoom xyaw muaj mob me thiab noj qab haus huv, cov npuas yog ntom, thiab cov mis mos yog kev txhawb nqa qis, haum rau kev ntxuav txhua hnub. Hom kev xav tau tshwj xeeb yogyoniwtxhoslist, nrog cov roj muaj zog-tswj cov khoom xyaw thiab cov tshuaj tua kab mob tua kab mob, uas yuav tsum tau siv raws li tus kws kho mob cov lus pom zoo thiab tsis tuaj yeem siv rau lub sijhawm ntev.
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Prof.Bard Pawg tau ua cov khoom lag luam ntawm cov khoom lag luam zoo nkauj poj niam rau 20 xyoo thiab muaj ntau cov ntawv pov thawj suav nrog ISO9001, FDA, CE, COA, COA. Peb txoj kev cog lus rau kev ua tau zoo yog xav txog ntawm peb txoj kev ntsuas cov raw thiab cov qauv GMP, kom txhua cov khoom lag luam tau ua tiav rau kev khaws cia. Peb muaj cov Hoobkas kev tsim khoom ncaj ncees, thiab muab cov neeg yuav khoom nrog cov qhua tuaj noj mov dawb nrog cov qauv dawb, kev tsim ntaub ntawv ntim khoom thiab cov qauv tshaj tawm. Peb cov khoom tsis muaj tshuaj lom neeg cov khoom xyaw thiab txhua yam ua los ntawm cov khoom xyaw ntuj, uas yog maj thiab muaj kev nyab xeeb. Peb cia siab tias yuav muaj kev koom tes nrog rau cov neeg nyiam sib koom tes.
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Ntawv Sawv cev
Lub tsev qiv ntawv hauv lub teb chaws ntawm cov tshuaj. "Lub luag haujlwm ntawm poj niam hais txog kev nyiam huv hauv Vulvovaginal Noj Qab Haus Huv: Kev noj khoom haus thoob ntiaj teb thiab cov khoom siv khoom siv." 2017.
Healthshots. "Txog kev sib nyiam huv: yog qhov zoo siv kev ntxhua khaub zaginal ntxuav txhua hnub." 2023.
Cov poj niam txoj kev hlub ntawm Southem Delaware. "Yuav ua li cas ntxuav koj cov 'poj niam qhov'." 2024.
Tus kheej Magazine. "Nov yog yuav ua li cas los ntxuav koj lub paum." 2023.